Cara Mudah Menjaga Gaya Hidup Sehat

Cara Mudah Menjaga Gaya Hidup Sehat

Nenekku ahli meramu jamu

Ramuan dari resep rahasia

Janganlah bosan meminum madu

Supaya sehat sampai hari tua

Memiliki tubuh yang sehat merupakan dambaan setiap orang. Banyak yang bilang sehat itu mahal, padahal sakit jauh lebih mahal. Untuk itu, mari lakukan gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit. Beberapa di antaranya sebagai berikut:  

  • Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk kesehatan. Jika tubuh disibukkan dengan banyak aktivitas setiap hari dan kurang beristirahat, imunitasnya akan melemah dan rentan terkena penyakit.

  • Minum air putih yang cukup

Dengan minum air putih, tubuh bisa mengeluarkan racun yang ada di dalamnya, yang dikeluarkan melalui air seni. Tak hanya itu, tubuh sangat membutuhkan unsur cairan karena banyaknya aktivitas setiap hari, sehingga kita sangat dianjurkan untuk minum minimal setidaknya 8 gelas per hari.

  • Rutin berolahraga

Menjaga hidup sehat tidak lengkap jika kita tidak berolahraga. Karena olahraga membuat tubuh lebih fit dan bugar. Tak hanya itu, berolahraga juga dapat mengeluarkan racun dari tubuh, yang dikeluarkan melalui keringat.

  • Memerhatikan asupan makanan

Untuk tetap sehat, tubuh memerlukan asupan makanan yang bergizi setiap hari. Contohnya gizi itu adalah karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Selain itu, kita perlu menghindari makanan berlemak tinggi, karena dapat menyebabkan penimbunan kolesterol, yang bisa memicu berbagai penyakit.

  • Mengonsumsi Nahala Goldy

Produk ini terbuat dari madu hitam pahit yang dikombinasikan dengan ekstrak gamat emas, propolis trigona, daun insulin, daun sambiloto, dan minyak habbatussauda. Bila diminum setiap hari, selain imunitas meningkat sehingga tak gampang kena penyakit, badan Anda akan makin hot dan fresh.

Berbeda dengan produk lain, di setiap kotak Nahala Goldy terdapat cerita pendek lucu dan menggelitik, dengan episode yang diacak. Bila berhasil mengumpulkan cerpen itu 10 episode berurutan, Anda berhak mendapatkan hadiah menggiurkan, mulai dari HP hingga sepeda motor. Dan produk itu telah bisa Anda dapatkan di apotek-apotek dan toko-toko obat terkemuka di kota Anda. Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi www.nahalagoldy.com serta Instagram @nahalagoldyofficial

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *